Type de végétarisme

Vous souhaitez réduire votre consommation de viande?

Voici les différents types de végétarisme

  • Semi-végétarisme (ou Flexitarisme): consomment occasionnellement des volailles, des fruits de mer ou du poisson... tout en ayant une alimentation surtout végétarienne ou végétalienne.
  • Ovo-lacto végétarisme: mangent des œufs et des produits laitiers.
  • Lacto végétarisme: ne mangent pas d’œufs, mais consomment des produits laitiers.
  • Ovo végétarisme: consomment des œufs, mais ne mangent pas de produits laitiers et ne boivent pas de lait.
  • Végétalisme (ou végétarisme strict): s'abstiennent de manger ou d'utiliser tous produits animaux (les œufs, les produits laitiers...)


En savoir plus : http://www.vegmundo.com/alimentation/vgtariens-vgtaliens-vegans.html

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